Inmet mantém alerta vermelho para onda de calor no Sudeste até segunda-feira
RJ, SP, norte do PR, sul de MG e outras regiões em estado de "grande perigo"; órgão orienta sobre cuidados com saúde, especialmente para grupos vulneráveis
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O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) mantém o alerta vermelho – nível mais grave para grande perigo – para a onda de calor que atinge partes do Sudeste, Sul e Centro-Oeste do Brasil até a próxima segunda-feira (29). As temperaturas estão cerca de 5°C acima da média histórica para o período, com impacto ampliado em áreas urbanas pelo efeito de ilha de calor.
Estados e regiões afetadas
- Rio de Janeiro e São Paulo: todo o território
- Paraná: região norte (Londrina e Curitiba)
- Minas Gerais: sul (Uberaba, Varginha, Juiz de Fora)
- Mato Grosso do Sul: leste (Três Lagoas)
- Espírito Santo: sul (Cachoeiro de Itapemirim)
Grupos de risco e sinais de alerta
Idosos, crianças, pessoas com problemas cardíacos, renais, respiratórios, diabéticos, gestantes e população em situação de rua são os mais vulneráveis. Sintomas como transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras e diarreia exigem busca por atendimento médico.
Recomendações do Ministério da Saúde
- Hidratar-se frequentemente
- Usar roupas leves e claras
- Evitar atividades ao ar livre nos horários mais quentes (10h às 16h)
- Fazer refeições leves
- Buscar ambientes arejados ou com ar-condicionado
O guia completo de orientações está disponível no site do Ministério da Saúde. Enquanto o alerta permanece, a população deve redobrar os cuidados, especialmente com grupos sensíveis, e acompanhar as atualizações meteorológicas.
