Carol Nakamura faz rejuvenescimento íntimo: entenda o procedimento e quando é indicado

Aos 43 anos, a atriz e bailarina Carol Nakamura dividiu com seus seguidores uma experiência que ainda é cercada de silêncio: o rejuvenescimento íntimo. Em tom de bom humor, ela brincou que “chegou com 40 e reduzirá a quilometragem para 18”, mas o recado foi sério: cuidar da saúde íntima é tão essencial quanto cuidar do rosto e do corpo.

Por trás da polêmica nas redes sociais, existe uma demanda real e crescente entre as mulheres. O envelhecimento da região genital é um processo natural, que começa bem antes da menopausa e pode trazer desconfortos físicos, emocionais e até prejudicar a vida sexual. Mas, ao contrário do que muitas pensam, nem sempre a solução passa por uma cirurgia.

De acordo com a médica, o envelhecimento íntimo não é um fenômeno repentino. Ele começa de forma silenciosa por volta dos 35 anos, quando a produção de colágeno e elastina — proteínas que dão sustentação e elasticidade aos tecidos — começa a diminuir progressivamente.

Com a chegada da menopausa, a queda dos níveis de estrogênio acelera esse processo. É nessa fase que muitos sintomas se tornam mais evidentes:

• Afinamento da pele e da mucosa vaginal;
• Perda de elasticidade;
• Diminuição da lubrificação natural;
• Redução da circulação sanguínea local;
• Alterações na microbiota vaginal.

Essas mudanças podem provocar ressecamento, coceira, ardor, dor durante as relações sexuais, além de infecções vaginais de repetição e sintomas urinários, como urgência e incontinência.

Externamente, também há alterações: perda de volume dos grandes lábios, flacidez da vulva e excesso de pele. “Essas alterações podem causar desconforto ao caminhar, praticar atividade física, usar determinadas roupas e durante as relações sexuais”, alerta Livia.

Rejuvenescimento íntimo não é só cirurgia

Um dos maiores equívocos sobre o tema é associar o rejuvenescimento íntimo apenas a procedimentos cirúrgicos. A realidade é que existem diversas opções não invasivas, e a escolha depende da avaliação individual e da principal queixa da paciente.

Entre as tecnologias disponíveis estão:

• Laser;
• Radiofrequência;
• Ultrassom microfocado;
• Bioestimuladores de colágeno.

“As tecnologias estimulam a produção de colágeno, melhoram a vascularização e a qualidade dos tecidos, sendo excelentes aliadas para tratar flacidez inicial, ressecamento, perda de elasticidade e sintomas relacionados ao envelhecimento íntimo”, explica a ginecologista.

Já nos casos em que há excesso de pele ou flacidez significativa — principalmente nos pequenos lábios ou na região do capuz do clitóris — a cirurgia íntima ganha protagonismo. Nesse cenário, os benefícios vão muito além da estética: melhoram o conforto no dia a dia, reduzem o atrito, facilitam a higiene e aumentam a qualidade de vida.

A médica reforça que, na prática, os melhores resultados costumam vir da associação de tratamentos. Combinar tecnologias, bioestimuladores e, quando necessário, cirurgia, permite tratar tanto a qualidade da pele quanto a anatomia da região de forma personalizada.

Quando procurar um especialista?

Ao contrário do que muitas mulheres imaginam, não existe uma idade mínima para buscar orientação. O que define a indicação de qualquer procedimento é o impacto que aquela alteração causa no bem-estar, no conforto e na autoestima da paciente.

“Existe um tabu muito grande em relação aos cuidados com essa parte íntima. Algumas pessoas enfrentam problemas que dificultam até a relação sexual, mas não procuram um profissional por vergonha”, destaca Carol Nakamura em seu relato.

Hábitos que preservam a saúde íntima

Além dos procedimentos estéticos e funcionais, a ginecologista Livia Saviolo lista atitudes diárias que ajudam a manter a região saudável por mais tempo:

• Manter uma alimentação equilibrada;
• Praticar atividade física regularmente;
• Evitar o tabagismo;
• Controlar doenças como diabetes;
• Fortalecer a musculatura do assoalho pélvico (com exercícios como o pompoarismo);
• Manter um peso saudável;
• Evitar excessos na higiene íntima, como duchas vaginais e produtos perfumados, que alteram a microbiota e favorecem infecções;
• Usar hidratantes vaginais e lubrificantes sempre que necessário.

O verdadeiro objetivo do rejuvenescimento íntimo

O rejuvenescimento íntimo não deve ser visto apenas como uma questão estética ou de vaidade. Seu principal objetivo é preservar a função dos tecidos, prevenir desconfortos, devolver qualidade de vida e permitir que a mulher se sinta bem com seu próprio corpo em qualquer fase da vida.

Seja por meio de tecnologias não invasivas, cirurgias ou mudanças de hábito, o cuidado com a região íntima é um ato de autocuidado e autoestima — e, como bem lembrou Carol Nakamura, precisa deixar de ser tabu.