Jojo Todynho diz que café ajudou a superar vício em cigarro

A influenciadora Jojo Todynho revelou aos seguidores que conseguiu abandonar o hábito de fumar e afirmou que o café teve um papel importante nesse processo. Segundo ela, a bebida passou a ser uma alternativa nos momentos em que sentia vontade de acender um cigarro.

Em vídeos publicados nas redes sociais, Jojo explicou que muitas pessoas perguntam por que ela aparece frequentemente tomando café. A influenciadora contou que começou a consumir a bebida como uma forma de substituir o cigarro e, com o tempo, passou a gostar do café.

“Quando eu sinto vontade de fumar, eu tomo um café. Graças a Deus, eu não tenho mais essa vontade”, afirmou.

Depois de deixar o cigarro, Jojo contou que enfrenta outro desafio: diminuir a quantidade de açúcar que adiciona ao café.

A influenciadora revelou que ainda costuma colocar duas ou três colheres de açúcar na bebida e que considera difícil consumir café sem adoçar.

“Agora a batalha diária é tomar café sem açúcar. Eu só consigo sem açúcar quando estou comendo um bolo ou um doce”, comentou.

Jojo afirmou que pretende mudar esse hábito aos poucos e destacou que admira a forma como a mãe consome café puro.

Nos últimos anos, Jojo Todynho passou por mudanças na rotina e na alimentação. Em agosto de 2023, a influenciadora realizou uma cirurgia bariátrica e passou a adotar hábitos mais saudáveis.

Desde então, ela relatou uma grande perda de peso e afirmou que tem buscado manter uma rotina voltada ao cuidado com a saúde e o bem-estar.

Especialistas reforçam que o abandono do cigarro é uma conquista importante para a saúde e que estratégias de substituição de hábitos podem fazer parte do processo, desde que acompanhadas de orientação adequada quando necessário.