Juliana Paes impressiona ao praticar pilates aéreo: "Estou amando"

Juliana Paes resolveu começar o fim de semana de forma diferente. Na manhã deste sábado (14), a atriz de 46 anos compartilhou com os seguidores um novo desafio fitness: o pilates aéreo. Em uma imagem que logo viralizou, ela aparece de cabeça para baixo, sustentada apenas por tecidos, mostrando força, equilíbrio e muita flexibilidade.

“Continue a nadar… Ops, a voar! Eu estou amando esse novo pilates”, escreveu Juliana na legenda, em uma referência bem-humorada ao clássico do cinema "Procurando Nemo". A publicação deixou claro o entusiasmo da artista pela modalidade, que trabalha core, postura e consciência corporal por meio de movimentos suspensos.

Diferente do pilates tradicional, feito em aparelhos fixos como o reformer, o pilates aéreo utiliza tecidos que desafiam a estabilidade do corpo e exigem maior ativação muscular. A prática tem conquistado famosos e adeptos de todo o país, e Juliana parece ter embarcado de cabeça nessa nova paixão.

Após a sessão intensa de exercícios, a atriz ainda reservou um tempo para cuidar do visual em um salão de beleza, mostrando que equilibra bem a rotina de treinos com os momentos de autocuidado.

O ano de 2026 tem sido especial para Juliana Paes. Além da dedicação ao bem-estar físico, ela viveu um momento histórico no Carnaval do Rio de Janeiro ao retornar, após 17 anos, ao posto de rainha de bateria da Unidos do Viradouro. A escola foi a grande campeã da Sapucaí, e a atriz brilhou na avenida como uma das figuras centrais da festa.