Shrekking: entenda a nova tendência de relacionamento viral no TikTok

Uma nova expressão viralizou nas redes sociais, especialmente no TikTok, para descrever uma atitude observada entre alguns usuários nas dinâmicas de namoro: o chamado “Shrekking”.

O termo é inspirado no personagem do filme Shrek e ganhou relevância após vídeos que associam o conceito à prática de namorar alguém considerado “abaixo dos padrões de atração física” com a expectativa de ser tratado melhor ou de evitar rejeição emocional.

Na explicação mais difundida, quem adota o Shrekking escolhe parceiros que acredita que não irão desconfiar de sua própria atratividade ou que vão valorizar mais o relacionamento, por estar “acima na aparência”, do que alguém dentro de seus critérios habituais.

Segundo usuários do TikTok, popularizar essa terminologia coloca em palavras uma experiência que muita gente já viveu: “damos uma chance a alguém de quem não sentimos atração, achando que serão mais leais ou gentis, e acabamos machucados ou desapontados do mesmo jeito”.

Especialistas em relacionamentos ouvidos por veículos estrangeiros afirmam que essa tendência não necessariamente traz benefícios reais às relações. Embora leve à reflexão sobre o que cada pessoa valoriza, além da aparência, ela pode também incentivar julgamentos superficiais e reforçar ideias preconceituosas sobre "valor de mercado" em relacionamentos.

A psicóloga e comentadora de comportamento Kayla Kibbe observa que, ao tratar parceiros como “fora do padrão” ou como concessões, as pessoas podem esconder inseguranças e medos de intimidade, em vez de buscar conexões genuínas baseadas em valores, respeito e afinidade emocional.

Assim, o Shrekking mais parece refletir frustrações contemporâneas com relacionamentos, um fenômeno que ganhou nome nas redes sociais, mas que, segundo especialistas, não substitui a importância de comunicação honesta e respeito mútuo em qualquer relação amorosa.