5 produtos essenciais para proteger a pele no verão, segundo dermatologista

O verão exige cuidados redobrados com a pele devido à maior exposição solar, calor intenso e suor, e a dermatologista Lorena Mesquita indica cinco produtos indispensáveis para a estação. Em primeiro lugar, sem discussão, está o protetor solar, que deve ser reaplicado várias vezes ao dia. Complementam a lista hidratantes leves, protetores labiais com FPS, fotoproteção física (como chapéus e óculos escuros) e produtos pós-sol para acalmar a pele.

A professora da Afya Ribeirão Preto ressalta que a proteção deve incluir áreas frequentemente negligenciadas: orelhas, dorso dos pés e couro cabeludo. Para quem passa o dia na praia ou piscina, ela dá uma dica prática: levar água termal em um cooler com gelo para acalmar a pele, controlar inflamações e evitar o agravamento de condições como melasma e rosácea.

Hidratação adequada para o calor
Para o corpo, a especialista recomenda hidratantes corporais de textura gel-creme, com ativos como aloe vera, pantenol ou ceramidas, que repõem a água perdida sem deixar a pele oleosa. Sabonetes suaves ou infantis, óleos de banho — especialmente após contato com mar ou piscina — e brumas hidratantes completam o ritual pós-sol.

Um alerta importante diz respeito aos protetores solares “wet skin”, que podem ser aplicados sobre a pele molhada. “A maioria não mantém a proteção quando a pessoa permanece submersa. Sempre que sair da água, seque a pele e reaplique o protetor”, orienta Mesquita.

O que evitar durante o dia
A dermatologista adverte sobre ativos que aumentam a sensibilidade ao sol e devem ser usados apenas à noite no verão: retinol, ácido retinoico, glicólico e mandélico, além de peelings químicos mais fortes. Também é importante evitar perfumes aplicados diretamente na pele, pois podem causar manchas sob exposição solar.

Outro risco comum na estação é a fitofotodermatite: manchas escuras e queimaduras causadas pelo contato da pele com alimentos cítricos (como limão e laranja) seguido de exposição ao sol. “Lave bem as mãos e a pele após manipular esses alimentos”, alerta a especialista.

Proteção constante e hábitos seguros
A recomendação final é manter a constância: reaplicar o protetor solar a cada duas horas, hidratar a pele diariamente e evitar exposição nos horários de pico solar (entre 10h e 16h). Esses hábitos simples são fundamentais para prevenir queimaduras, manchas, desidratação e o envelhecimento precoce da pele durante os meses mais quentes do ano.