Setembro Amarelo: campanha enfatiza importância de olhar à saúde mental

Teve início o Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. A campanha, liderada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), tem como lema "Se precisar, peça ajuda!" e enfatiza a importância da comunicação aberta e do acolhimento.

Dados mostram que aproximadamente 14 mil pessoas tiram a própria vida anualmente no Brasil. O suicídio representa a segunda principal causa de morte entre adolescentes de 15 a 19 anos e a quarta entre jovens de 20 a 29 anos, configurando-se como um grave problema de saúde pública que atinge todas as classes sociais e faixas etárias.

A campanha destaca a necessidade de estar atento aos sinais de alerta, que incluem:

- Alterações emocionais como ansiedade, tristeza, desesperança ou raiva

- Perda de interesse em atividades antes prazerosas

- Falta de perspectivas em relação ao futuro

- Negligência com autocuidados básicos

- Aumento no consumo de álcool ou outras substâncias

Para quem precisa de ajuda, a campanha orienta buscar apoio em pessoas de confiança (familiares, amigos ou colegas) e utilizar recursos gratuitos como o Centro de Valorização da Vida (CVV), disponível 24 horas pelo número 188, além de chat online e e-mail. A busca por atendimento profissional em psicologia e psiquiatria também é fundamental, podendo ser iniciada através dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).

Para aqueles que desejam ajudar, a campanha orienta praticar a escuta ativa e estar atento a frases ou comportamentos que possam indicar sofrimento mental, como isolamento social, alterações de humor e menções diretas ou indiretas à morte.

O Setembro Amarelo foi incorporado ao calendário brasileiro em 2014 através de uma iniciativa conjunta da ABP com o Conselho Federal de Medicina (CFM), coincidindo com o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro). Mais informações estão disponíveis no site oficial da campanha.