Carnaval com saúde: cuidados simples evitam problemas durante a folia

Com a chegada do Carnaval, especialistas alertam que a maratona de blocos exige atenção à saúde para que a festa não termine no consultório. Profissionais de diferentes áreas destacam cuidados essenciais com a pele, o corpo e a prevenção de infecções, sobretudo diante do sol intenso, das aglomerações e do consumo de álcool.

Dermatologistas chamam atenção para os impactos da combinação de calor, suor, maquiagem e glitter sobre a pele, que pode sofrer irritações, queimaduras, acne e até envelhecimento precoce. A recomendação é preparar a pele dias antes da folia, reforçando a hidratação e suspendendo o uso de produtos fotossensibilizantes. Durante os blocos, o uso de protetor solar com FPS 30 ou superior, com reaplicação a cada duas ou três horas, é indispensável. Após a festa, a orientação é remover completamente maquiagem e resíduos e investir em limpeza suave e hidratação intensa.

Na alimentação, a principal dica é não sair em jejum e priorizar refeições leves antes da folia. A hidratação constante é apontada como fundamental, principalmente para quem consome bebida alcoólica, que favorece a desidratação. Alternar álcool com água, consumir água de coco e frutas ricas em líquidos, como melancia e laranja, ajudam a manter o organismo equilibrado durante longos períodos de exposição ao calor.

Já especialistas em infectologia alertam que o Carnaval reúne condições favoráveis à disseminação de microrganismos, como aglomerações, contato próximo e pouco descanso. Nesse período, aumentam os registros de doenças respiratórias, infecções gastrointestinais, infecções sexualmente transmissíveis e problemas de pele. As orientações incluem higienizar as mãos com frequência, não compartilhar copos, manter a vacinação em dia e usar preservativo em todas as relações. Também há alerta para a transmissão de infecções pelo beijo, especialmente quando há feridas na boca ou sintomas gripais.

As recomendações fazem parte das orientações de especialistas de um time multidisciplinar da Hapvida e do Hospital Maceió, que reforçam: com cuidados básicos e bom senso, é possível aproveitar a folia com segurança e saúde.